Lecturas

Work Stress

Work stress is one of the most serious health problems currently affecting society in general because they harm workers and causing physical disability or mental development of their work activities.

One of the areas most affected, for work stress is the work of health, as in the nurses

These health professionals as a result of job stress suffer of symptoms as:

·         Headache.

·         Back pain.

·         Vomiting.

·         Increased heart rate.

·         Sleep difficulties.

·         Depression.

·          Anxiety.

·          Addictions.

·          Aggressiveness.

·         Decline in perceptions.

·         Memory decline.

The main causes of stress are:

·         Patients 'hysterical'.

·         Dealing with aggressive people.

·         See patients suffer.

·         Shortage of essential resources.

·         See a patient die "special".

·         Having an incompetent superior.

·         Diagnostic errors.

·         Work overload.

·         Giving bad news.

Alternative of solution

·         Make creative activities as like painting, cooking, embroidery or music playing.

·         Struggle to restore your balance. Take time to pray, exercise, think, read, do some physical activity, being alone or being with others.

·         As a precaution, make use of relaxation techniques during your workday: do short breaks healthy, look out the window, gives a tour of the building, drink coffee or tea.

Presente Perfecto

PRESENTE PERFECTO


El Presente Perfecto es un tiempo verbal que se utiliza para referirnos a acciones que suceden en un pasado reciente y que guardan alguna relación con el presente. Su equivalente en el idioma español es el Pretérito Perfecto:

I have sent the letter.
Yo he enviado la carta.
(Indica que la acción acaba de suceder)

Para poder construir la forma afirmativa del Presente Perfectodebemos utilizar como auxiliar el verbo TO HAVE en Presente Simple y acompañado por el verbo principal en su Pasado Participio (ya sean verbos regulares o verbos irregulares):

I have bought a new dress.	Yo he comprado un nuevo vestido.
You have studied the lesson.	Tú has estudiado la lección.
He has broken the window.	Él ha roto la ventana.
She has lost the keys.	Ella ha perdido las llaves.

Recuerden que a las 3º personas del singular deben colocar la "S" en elauxiliar ya que se trata del Presente Simple.
En cambio, para formar una interrogación deberemos colocar elauxiliar al comienzo de la oración, luego el sujeto y posteriormente el verbo principal también en Pasado Participio:

Have I bought a new dress?	He comprado un nuevo vestido?
Have you studied the lesson?	Has estudiado la lección?
Has he broken the window?	Ha roto él la ventana?
Has she lost the keys?	Ha perdido ella las llaves?

Por su parte, la forma negativa se forma poniendo la negación NOTentre el auxiliar y el verbo principal, por ejemplo:

I have not bought a new dress.	Yo no he comprado un nuevo vestido.
You have not studied the lesson.	Tú no has estudiado la lección.
He has not broken the window.	Él no ha roto la ventana.
She has not lost the keys.	Ella no ha perdido la llave.

También puede utilizarse la forma contraída de la negación colocandoHAVEN'T o HASN'T según corresponda.


EJEMPLOS

You have talked with luis this week.

We have loocked a scary movie.

I have eaten an Apple.

She has read about health articles.

He has not listened about climate problems.

We  haven´t studied for the test.

They   have not  worked about on these issues.

Has he buyed  the entertainment magazines?

Has she ever been in the beach?

Have you ever been in Colombia?

Pasado y Presente Simple

PRESENTE SIMPLE
Se utiliza para hablar de acciones habituales, genéricas, que tienen lugar con cierta frecuencia, sin hacer referencia  a si en el momento actual se están realizando.

I study English
He plays tennis
I work in a bank.

También se utiliza para hablar de acciones futuras que ya han sido planificadas, especialmente al referirse a viajes.

I leave Madrid tomorrow morning. Me voy de Madrid mañana en la mañana. 

La forma del "present simple" coincide con la del infinitivo sin la partícula "to", salvo en la 3ª persona del singular en la que se le añade  una "s".

Infinitivo	I / you / we / they	He / she / it
To eat (comer)	eat	eats
To run (correr)	run	runs

Si el verbo termina en "ss", "sh", "ch", "x", "o", al formar la 3º persona del singular se le añade "-es".

Infinitivo	I / you / we / they	He / she / it
To kiss (besar)	I kiss	He kisses
To watch (observar)	I watch	He watches

Si el verbo termina en "y" tras consonante, al formar la 3ª persona del singular se sustituye esta "y" por una "i", seguida de la terminación "es".

Infinitivo	I / you / we / they	He / she / it
To carry (llevar)	I carry	He carries
To envy (envidiar)	I envy	He envies

Las oraciones negativas se forman con el auxiliar "to do", habitualmente en sus formas contraídas: "don´t" (= do not) para las personas "I, you, we, they", y "doesn´t" (= does not) para las personas "he, she, it".

I don't play tennis.	Yo no juego al tenis
She doesn´t go to the cinema.	Ella no va al cine
We don´t know the answer.	Nosotros no sabemos la respuesta

La forma interrogativa se forma también con el auxiliar "to do" al comienzo de la oración ("do" con las personas "I, you, we, they"; "does" con "he, she, it").

Do you play tennis?	¿ Juegas al tenis ?
Does she go to the cinema?	¿ Va ella al cine ?
Do we know the answer?	¿ Conocemos la respuesta ?

Infinitivo	I / you / we / they	He / she / it
To eat (comer)	eat	eats
To run (correr)	run	runs

Infinitivo	I / you / we / they	He / she / it
To eat (comer)	eat	eats
To run (correr)	run	runs

Infinitivo	I / you / we / they	He / she / it
To eat (comer)	eat	eats
To run (correr)	run	runs

PASADO SIMPLE
El pasado simple es un tiempo verbal que se utiliza para hablar sobre una acción o algo que tuvo lugar en el pasado y que ya no tiene relación alguna con el presente.


Estructura básica del pasado simple:
Afirmativa
Sujeto+ Verbo(pasado) + Complemento


Negativa
Sujeto+Auxiliar (didn't) + Verbo + Complemento


Interrogativa
Auxiliar (did)+Sujeto + Verbo + Complemento


EJEMPLOS

·         She cleaned her house this morning.

·         I broke the window with a ball.

·         She lent me a pencil in the class

·         I did not played in the park this weekend

·         Did she arrive from Colombia yesterday?

·         You did not write the letter for your teacher.

·         Did she go at cinema?

·         Did you understand the class of day?

·         He did not get the keys of your car.

·         We did not eaten anything.

Oracion Should

Should

Se utiliza para dar consejos. Se indica que algo es bueno y por lo tanto se debería hacer. Es una recomendación, no una obligación. Tiene menos fuerza impositiva que "must" y que "have to".

If you feel bad you should go to the doctor

También se utiliza para dar una orden pero de forma muy educada.

Anyone who wants to enter the conference should show his credentials
(Se trata realmente de una obligación -es obligatorio mostrar las credenciales para entrar en la conferencia-, pero está expresada de forma poco coercitiva)

La forma negativa es: shouldn't

You shouldn't smoke

Y la forma interrogativa: Should + sujeto...?

Should I wear a dark suit for the party? 

EXAMPLES  SHOULD- SHOULDN’T

·         I don't think you should eat so much at night

·         Do you think I should take that job?

·         I shouldn’t  watch so much tv

·         I should call my friends more often.

·         You shouldn't work so hard

·         They should practice more if they want to win the field of English

·         Should I have the desserts or vegetables?

·         Where should we meet you tomorrow?

·         He should do exercise of english

·         They should do their homework

·         I should go to the school every day

·         They shouldn´t fight  for little things

·         You should visit his parents

·         You should call a doctor if you feel sick

·        Should they help in this problem?

 

mi presentacion

¿COMO PRESENTARSE EN INGLÉS? 

HOW TO INTRODUCE YOURSELF IN ENGLISH

¿Qué se dice?

Nombre (name), edad (age), profesión (occupation), aficiones (hobbies), cosas que le gustan y cosas que no le gustan (likes and dislikes), lugar de nacimiento (place of birth), fecha de nacimiento (date of birth), color/animal/plato preferido (favorite animal/ favorite color/favorite dish)

Expresiones:

Yo me llamo Mary à My name is Mary

Yo soy Peterà I am Peter

¿Cuántos años tienes? à How old are you?
Tengo 20 años à I am 20  years old

Yo nací el 15 de septiembre de 1990 à I was born the 15th september 1990

Yo nací en Colombia à I was born in Colombia
Yo soy de Colombia àI am from Colombia

Yo soy estudiante/ingeniero/plomero à   I am a student

                                                               I am engineer

                                                               I am plumbist

Yo estudio en la Universidad Nacional/en el instituto de Bellas Artes à

I study at the University Nacional de Colombia

I study at the Institute of Fine Arts

Yo trabajo en el SENA/en la Universidad de Madrid/en un restaurante à

I work at SENA

I work at the University of Madrid

I work at a restaurant

Gustos:  Me gusta bailar, acampar, me gusta el chocolate à

I like to dance

I like camping

I like chocolat

Yo amo  a los animales/a las personas/el cine, la literature. También puede significar me encanta ir al cine/la literatura/me encanta nadar/me encantan los animales à

I love animals

I love people

I love swimming

I love cinema,

I love literature

Querer: mis estudiantes quieren aprender ingles, Yo quiero ir a bailar, Yo quiero ir a Mexicoà

MY STUDENTS WANT TO LEARN ENGLISH

I want to go dancing, skating

I want to go to Mexico

Yo odio las mentiras, odio madrugar, odio ir de compras, odio hacer tus tareas à

I hate lies

I hate to get up early

I hate to go shopping

I hate to do your homework

Yo prefiero estar contigo, Yo prefiero el whiskey que el vodka, Yo  prefiero los libros. à

I prefer to be with you

I prefer whiskey over vodka

I prefer books